剁椒和任何食物搭配 都能提鲜 和西兰花搭配 味道赞 颜色也很漂亮
准备好食材
西兰花掰成小朵，洗净后入开水焯水，大约1分钟，这个过程往水里加少量食盐，保持西兰花的绿色
捞出西兰花
蒜瓣和剁辣椒入油锅爆香
倒入西兰花翻炒大约3分钟，加食盐，出锅
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